5 Simple Techniques For El Narcisista en las Relaciones de Pareja

5 Simple Techniques For El Narcisista en las Relaciones de Pareja

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Recuerda que manejar a una pareja narcisista puede ser un proceso difícil y continuo. Es importante cuidarse y establecer límites para proteger tu bienestar emocional.

Comparto contigo una lista con las principales diferencias entre el trastorno narcisista de la personalidad y los rasgos narcisistas para que te resulte más sencillo ver las diferencias.

En resumen, tratar el narcisismo en la pareja suele requerir de tiempo y compromiso, siempre y cuando la persona narcisista desee buscar apoyo y muestre disposición a mejorar la relación. En este escenario, es especialmente importante aprender a identificar las señales de narcisismo en pareja.

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Estos cinco puntos suelen trabajarse en terapia, tanto person como de pareja. En efecto, la terapia de pareja constituye una herramienta muy eficaz para abordar el narcisismo.

Un vínculo afectivo implica sentir la necesidad de pedir ayuda cuando una de las partes se siente vulnerable y el apoyo y la aprobación de sus acciones y planes, mientras que la persona narcisista:

Esto puede derivar en competitividad dentro de la relación y en consecuencia, en el desgaste y agotamiento del otro miembro de la pareja.

Una pareja es un proyecto de vida en común en la que ambos deben aportar tiempo, esfuerzo, compromiso y, muy especialmente, deben recíprocamente ceder en favor del otro, todo ello armonizado con un equilibrio constante entre lo que ambos se dan y reciben.

Por eso mantienen visit una "distancia de seguridad" en una relación de pareja. Se comportan de forma emocionalmente fría y distante y pueden caer en aventuras fuera de la pareja.

→ Si eres su pareja, esperará de ti un trato reverencial; te pedirá favores de todo tipo y se convertirá en una especie de explotador a todos los niveles.

Hay que tener cuidado porque en los últimos tiempos a cualquiera, sobre todo en problemas de pareja, se le acusa de ser narcisista o de otras patologías que siempre deben estar diagnosticadas por un especialista; no sirve la mera opinión de tu pareja o de un tercero para considerar que alguien padece este trastorno.

Invierte en tu proceso de recuperación emocional y busca apoyo emocional y profesional si es necesario. No subestimes el impacto emocional de una relación con un narcisista y tómate el tiempo necesario para sanar y reconstruirte.

La falta de reciprocidad emocional y la ausencia de apoyo en momentos de dificultad también contribuyen a la disminución de la autoestima de la pareja.

Si te encuentras en una situación en la que constantemente te sientes menospreciado, manipulado o emocionalmente agotado, es crucial reconocer que mereces algo mejor. No tengas miedo de admitir que la relación te está haciendo daño y que es necesario tomar medidas para protegerte a ti mismo.